宫寒吃什么汤呢--沈阳养生网

当前位置:首页 >> 减肥塑身 >> 正文

宫寒吃什么汤呢-

发布时间:2018-06-30 来源:沈阳养生网

文章导读

看到我们生活的周围,越来越多的女性朋友备受宫寒的折磨和侵扰,不是痛经就是无法顺利的生育,给他们的幸福生活带来了极大的阻碍,面对这样的残酷现状,还是需要尽快想办法来解决问题的,可以说导致宫寒现象的原因有很多,做好饮食调理很重要,那么宫寒吃什么汤呢?

【当归羊肉汤】

食材:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。

做法:

1、羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。

2、饮汤吃肉。

【红豆大补汤】

食材:红豆50克、枣5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

做法:

1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。

2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。

3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。

【黑枣山药生鱼汤】

食材:鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量

做法:

1、生鱼一条,山药一节,黑枣5粒、枸杞少许。

2、生鱼切成一节一节。

3、把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。

4、煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄。

5、把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。

6、煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。

【乌骨鸡汤】

食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:

1、将鸡洗净,去脏杂,

2、把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,

3、去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

【桂圆红豆大枣汤】

食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法:

1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。

4、加入桂圆。

5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。

上文中明确介绍了宫寒吃什么汤,希望对大家有所帮助,宫寒的问题确实是不可忽视的,每个人都需要意识到健康的重要性,不要等到无法生育甚至是流产之后,才开始后悔和担心,只要能够正确的调理和滋补,就能逐渐恢复到正常生活状态了。

上一篇:她是痴情的丁香,是不输给杨幂的郭襄,41岁还能复出么?    下一篇:云雨情后,贾宝玉为何疏远袭人亲近晴雯?
最新图文
  • 脸上过敏发红怎么治
  • 补血气药膳有什么
  • 熬夜也会引起脱发吗
  • 侧切拆线后有哪些注
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!