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硬气功怎么练硬气功原理是什么

发布时间:2017-5-19 来源:沈阳养生网

气功大家都并不陌生,那么你知道硬气功是怎么一回事吗,今天小编就来给大家详细的介绍一下硬气功,如果对硬气功比较有兴趣或者好奇的,那么下面就赶紧来一起看看吧。

目录

1、硬气功怎么练2、硬气功原理是什么

3、硬气功入门4、少林硬气功怎么练

5、练硬气功的好处6、硬气功练习注意要点

7、硬气功的科学表演8、硬气功和软气功的区别

硬气功怎么练

硬气功其实是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强,从而做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击。

而练习硬气功,需要超强的毅力。

炼气

硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。

要想学会得需要拜师学艺,毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的。

拍打修炼法

硬气功一般是需要常年累计的拍打、打出老茧甚至打变形才能练出来的。

排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能,增强技击和表演的信心。

抗击打能力

因为需要磨练意志及肉体抗击打能力,所以需要对特殊部位如手掌、腿部等肌肉进行击打磨练,

其中硬气功的练闭气是为了将内气储存起来,在短时间内发出,加大对击打的抵抗能力.。

在闭气的基础上,再练击打功.有一定的基础后,再逐渐加大击打程度.循序渐进,

硬气功不推荐常人练习,因为需要专人指导及系统的练习,真有意向学习者得拜师学艺,最后经历长时间磨练和坚持才能有成效!

各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。

硬气功从养气、炼气、排打、封口固重庆治疗癫痫哪家医院最好气等方面全面剖析,形成为系统地、全面的、真实的、有效的全套的硬气功修炼技术。

这套硬气功修炼术的特点如下

1、全面系统,内容真实可靠。

2、强壮大力。只要按本功法要求练习,由于强化内脏功能和新陈代谢,可以使每一个修炼者强壮,即是说可以让弱者变强,强者更强。

3、注重内练一口气,排打为辅,不会出什么弊端。

4、本功对兼治关节炎、两年以内的内伤、肠胃系统疾病等有厅效。

5、本功练成后成都治疗癫痫的医院哪家最好内劲及耐力大增,举手投足似有使不完的力气,对提高技击力有很大帮助。

6、本功既注重内劲耐力的提高,又注重发力成都治疗癫痫病哪家医院好,不会练成死劲。总之,本功对健身和防身均有极大价值。

内功修炼法

本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功。

1、呼吸方法

(1)自然呼吸

又称胸腹式呼吸,与人们平常的呼吸法相同。

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