肩周炎有什么方法治疗呢-沈阳养生网

当前位置:首页 >> 人群养生 >> 正文

肩周炎有什么方法治疗呢

发布时间:2017-04-15 来源:沈阳养生网

肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织,以减轻和消除疼痛,恢复肩关节的正常功能。

l、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾悬吊,并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。

2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主,配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。

(l)体操练习:双手握住体操棒,在体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸;在体后,双手握棒,用力向上举。

(2)手指爬墙练习:侧面或前面站立,抬起患炎侧的前臂,以食指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。

(3)患侧手臂上举,反复摸后脑勺;病侧手于体后,上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便,可用健侧手帮助患侧手上抬。

肩周炎一般病程较长,特别是肩关节活动功能受限的,时间可延及数月,甚至一年之久。因此,患肩周的老年人在康复锻炼中,应该每天坚持进行,并逐步增加锻炼时间及次数,才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度,但应避免引起剧烈疼痛。

此外,针炙、理疗也有一定的效果。

肩周炎是可以预防的。老年人一般缺乏活动,上肢与肩部周围组织的血液循环较差。因此,肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化,发生炎症。如果老年人平时注意运动,锻炼上肢及肩部,就可以有效地避免肩周炎的发生。

以上就是关于肩周炎的一些治疗方法,当然也要配合医生的治疗,用药物治疗加上自己平常的一些运动练习相信很快就可以康复,注意练习的时候也不要用力太猛,或者太劳累,那样的话不仅起不到康复的作用反而相反加重病情,注意休息合理饮食才是恢复病情的基本条件。祝您身体早日康复!

上一篇:真菌鼻窦炎症状是什么    下一篇:头上有小疙瘩怎么办
最新图文
  • 收到吴奇隆5封亲笔
  • 大爷用石头建梦想城
  • 陈坤登杂志封面 自
  • 范冰冰谈婚期求祝福
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!