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如何按摩手指减肥按摩手指减肥法美容美体

发布时间:2017-12-21 来源:沈阳养生网

导读:如何按摩手指减肥?减肥是女性朋友经常讨论的话题,减肥方法都比较麻烦,那有没有简单的减肥方法呢?答案是按摩手指。那么,如何按摩手指减肥?我们每天都用手来做这做那

却很少会对手指进行按摩,其实手指上还是有很多穴位的,这些穴位还能帮助我们进行减肥,不同的手指穴位对应不同的身体部位,利用这些穴位我们可以做到轻松减肥,那么如何利用手指上的穴位减肥呢?下面介绍各个手指对应的瘦身部位。如今减肥可以说已经成为全球热议的一个话题,尤其是女性朋友对减肥瘦身更是深有体会

节食、运动、针灸、抽脂比起这些减肥方法,人们更青睐于现在的按摩减肥方法,不用挨饿也不用动刀,只需轻轻的动动手指就能实现瘦身效果。可以通过按摩来瘦身,如何按摩手指减肥?瘦腰中指在中指第三指节上将皮筋缠绕三四圈。这个方法能有效减三门峡治疗癫痫病的医院去腰部赘肉,因为中指第三指节有能减去腰部脂肪的穴位,套上皮筋三四分钟后拆下,隔10分钟再套上。瘦脸中指、无名指把中指压在无名指上,在两根手指的第二关节处套上皮筋,松紧以手指稍有向内膨胀的感觉为宜。另一只手按照相同的方法套皮筋。这个方法能刺激中指和无名指上的相应穴位,消除面部脂肪。瘦脸拇指大拇指上有多个对减去面部脂肪有效的穴位。用绳子或皮筋在大拇指上缠几圈刺激这些穴位能有效减去面部脂肪。 瘦腰拇指和食指将大拇指第一节按在食指第三节上,用皮筋套在两根手指上,松紧以手腕内侧有膨胀感为宜,另一只手方法相同。这个方法每天坚持10分钟,三周后就能瘦腰。提臀无名指小指将无名指压在小指上,用皮筋套住两根手指第三指节中部,两只手同样。这个方法能帮助提臀,塑造性感翘臀,因为无名指和小指根部有与胯部相关的穴位,每天套15分钟能刺激穴位,似的胯部向内向上收紧,起到提臀的功效

瘦腿小指将铝箔纸捻成细卷在小指最下面一节缠绕几圈

保持两小时以上。小指第三节有与腿脚有关的穴位,刺激这个地方能促进血液循环消除腿脚浮肿

还能有效瘦腿。利用手指上的穴位减肥不用特意花时间来做,可以利用我们看电视上网的时间,这些方法虽然简单,但是却有效,特别适合不爱运动的女性,可以说是动动手指就能减肥的方法。每日手部保健按摩方法经过很多中医研究证明,按摩手部可以有效的促进手部的血液循环、疏通经络、加速新陈代谢的速率,可以起到养生保健和治疗疾病的作用。手部的按摩可以增强手部的关节功能,保持手部的灵活性。具体方法如下: 1、擦手背、手掌右手手心放在左手手背上,两手指方向相反

两手平伸,然后用右手掌摩擦左手的手背,两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀,连擦16~24次。然后换左手掌擦右手的手背。2、互搓指侧两手手心相对,十指交叉,互搓16~24次。3、顶指尖两手手心相对,两手五指指尖用力相顶16~24次。4、旋拧手指用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节,可以旋转按压、搓擦按摩,连续做15到20次左右,两手交替进行。如何按摩手指减肥?勤动手指

曼妙身材不是梦。

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