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男人胃痛怎么办,饮食调理要做好

发布时间:2018-06-30 来源:沈阳养生网

文章导读

胃痛是一种常见的病症,通常是在人们的胃部受到强烈的刺激之后,如食用了过于辛辣、酸冷的食物,或是暴饮暴食等,胃部难以忍受,从而出现胃痛的问题。如果男人出现胃痛的问题,可以怎么缓解呢?

一: 中医小偏方缓解胃痛1: 偏方一组成:山橿根6g,南五味子根皮9g,灯心草6g,车前草6g。用法:水煎服。附注:此方用于胃气痛。

2: 偏方二组成:山梅花根皮24g,狗肉适量。用法:加水炖,调白糖服。附注:此方用于胃气痛,也可用于疟疾、挫伤、腰胁疼痛。

3: 偏方三组成:小草乌30g,小楠木香15g。用法:研末,酒送服,每次服1g。附注:此方用于胃寒痛。

4: 偏方四组成:小铜锤叶2至3片。用法:研末,开水送服,或嚼服鲜汁。附注:此方用于胃寒痛。

5: 偏方五组成:大种鹅儿肠根1.5至3g。用法:用米汤吞服。附注:此方用于胃胀痛。

6: 偏方六组成:山海棠全草3至9g。用法:用酸腌菜水煨服。附注:此方用于胃酸多者。

二: 缓解胃痛的日常食物1: 牛奶牛奶对胃肠有哪些神奇的功效呢?牛奶味甘性平,常喝牛奶不仅可以调理肠胃,还可以滋润大肠,可以很好的调理阴虚胃痛,以及消化性疾病。除此之外,常喝牛奶对便秘和腹泻,都有很不错的调理功效。所以说,胃肠不好的人,每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶。

2: 菠菜菠菜的营养价值高那可是公认的事实,只是没有多少人知道,菠菜也是可以养胃的。在日常生活当中,常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌,增加人们的食欲,还可以很好的促进消化。除此之外,在菠菜当中还含有很丰富的纤维素,能够很好的促进肠胃的蠕动,进而达到排便的效果。所以说,常食菠菜,不仅对肠道的帮助大,对胃的调理功效更是好。

3: 南瓜南瓜可谓说是一款很百搭的食材,因为不仅可以做汤,还可以做菜,而且还可以做甜点等,是很多家庭做菜都很喜欢的食材。南瓜除了好吃之外,还含有很丰富的果胶,而这些果胶可以帮助身体净化有毒物质,达到排毒的功效。除此之外,南瓜还可以保护肠胃免受刺激,减少肠胃溃疡的发生。所以说,肠胃不好的人,平常可以做一些南瓜粥给自己吃。

4: 包菜在日常生活当中,包菜可是很常见的。很多人做家常菜都会用到包菜,因为包菜不仅好吃,营养价值也很丰富。包菜不仅可以帮助人们健脾养胃、缓解胃痛,还有解毒消肿、清热利尿的功效。除此之外,对于一些很常见的肠胃疾病,包菜不仅有调理功效,有时候还有很不错的治愈功效。所以胃疼的时候,或者肠胃不好的时候,都可以炒一盘热腾腾的包菜来食用,相信对缓解胃痛的帮助是很大的。

三: 切勿暴饮暴食,饮食要规律。生吃花生可以养胃,还有烤馍片也可以,再有就是按时就餐,三餐准时吃,早餐不能忽略,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,多吃素菜和粗纤维食品,如芹菜、香菇等。

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